Jane Fonda – Prime Time Walk Out [DVD] (E)

By | August 2, 2018
Jane Fonda - Prime Time Walk Out [DVD] (E)

Welcome to Jane Fonda’s walkout!

Jane, the first lady of keep-fit, has always been a huge believer in walking to stay slim and healthy. Walking burns a lot of calories and slims the waistline, while also improving brain function and increasing both your heart and lung health. This DVD includes two one-mile walking workouts that are simple, fun and fat-burning. If you stick with Jane and do this Walkout regularly – you will be healthier and feel energized!

Remember, it’s never too late to start.

Level 1
Get moving with a gentle warm-up followed by one mile of low-impact aerobic walking. Then, reward yourself with a soothing cooldown.

Level 2
After a warm-up, we’ll briskly walk one mile to get our heart rate up, burn calories, and work all major muscle groups. We’ll end with a cooldown and essential stretch.

Bonus! Kegel Exercises

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One thought on “Jane Fonda – Prime Time Walk Out [DVD] (E)

  1. Martha
    5 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
    5.0 von 5 Sternen
    Walkaerobic, 18. Dezember 2014
    Verifizierter Kauf(Was ist das?)
    Rezension bezieht sich auf: Jane Fonda – Prime Time Walk Out [DVD] (E) (DVD)
    Jane Fonda führt in Englisch durch 2 leichte jeweils 20 minütige Walk Aerobic Workouts.
    Wie diese Frau sich mit einem künstlichen Hüft- und Kniegelenk noch so bewegen kann- das macht Mut.
    Sie hat sicher Recht, Training ist in jedem Alter förderlich. Ich bleibe dabei.

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